# Infrarood sauna in badkamer: ruimte, vocht en stroom geregeld

Bron: https://zweetenstoom.nl/blog/infrarood-sauna-in-badkamer
Gepubliceerd: 2026-10-14
Uitgever: Zweet & Stoom

**Kort antwoord:** Een infrarood sauna in de badkamer kan goed, zolang de cabine buiten het bereik van de douche en het bad staat, de badkamer goed geventileerd wordt en de cabine op een eigen, geaard stopcontact met aardlekbeveiliging zit. Kies een compacte cabine voor één of twee personen en houd rekening met de deur en de vloer. Laat het stopcontact in een natte ruimte aanleggen door een erkend installateur.

De badkamer lijkt de logische plek voor een sauna: je kunt meteen douchen, de vloer kan tegen een spatje en het is vaak de warmste ruimte van het huis. Maar een infrarood sauna in de badkamer vraagt om een paar keuzes. Stralers en elektronica houden niet van water, de badkamer is vochtig en het stopcontact moet geschikt zijn voor een natte ruimte. In dit artikel lees je waar een cabine in de badkamer kan staan, hoe je vocht en ventilatie regelt, welke aansluiting je nodig hebt en welke maten passen in een gemiddelde Nederlandse badkamer.

## Waar de cabine mag staan

In een badkamer gelden zones rond de douche en het bad, waarin strengere eisen gelden voor elektrische apparaten. Zet een infraroodcabine daarom buiten de natte zone, dus niet vlak naast de douche of onder een raam waar water langs loopt. Een hoek tegenover de douche of naast de wastafel, op een droge plek, werkt vaak goed.

Kijk ook naar de deur. Een cabinedeur draait vaak naar buiten en vraagt vrije ruimte. Een compacte cabine als de Artsauna Kiruna90 van 90 bij 90 cm past in veel badkamers; een hoekmodel van 150 bij 150 cm vraagt een ruime badkamer. Bekijk de maten in onze gids over een [infrarood sauna voor 1 persoon](https://zweetenstoom.nl/best/infrarood-sauna-1-persoon).

## Vocht en ventilatie

Een badkamer is na een douche vochtig. Houd de deur van de cabine dicht tijdens het douchen en laat de cabine niet met een natte handdoek erin staan. Zorg voor een goede mechanische afzuiging of een raam dat open kan. Hout dat vaak vochtig wordt en niet opdroogt, kan gaan werken of schimmel krijgen.

Artsauna noemt hemlock natuurlijk ongevoelig voor vocht, maar ook hemlock heeft baat bij een droge omgeving. Neem na gebruik de bank af en laat de deur even openstaan als de badkamer zelf droog is.

Let ook op de vloer onder de cabine. Een tegelvloer is ideaal, maar zorg dat de cabine waterpas staat en niet in een plas water na het douchen. Vloerverwarming onder de cabine is geen probleem zolang de vloer niet extra heet wordt; raadpleeg bij twijfel de handleiding van je cabine.

- Afzuiging aan tijdens en na het douchen.
- Cabinedeur dicht als je doucht.
- Geen natte handdoeken in de cabine laten liggen.
- Na gebruik luchten als de badkamer droog is.

## Stroom en aansluiting

Veel kleine infraroodcabines werken op een gewoon stopcontact van 230 V. De Kiruna90 vraagt 1.685 W, grotere cabines zoals de Kiruna150 ongeveer 2.580 W. In de badkamer moet dat stopcontact geaard zijn, op een groep met aardlekbeveiliging zitten en buiten de natte zone hangen. Gebruik geen verlengsnoer.

Reken na of de groep het vermogen aankan, zeker als er ook een elektrische handdoekradiator of vloerverwarming op zit. De [rekenhulp stroomverbruik](https://zweetenstoom.nl/tools/sauna-stroomverbruik) laat zien hoeveel ampère een cabine trekt.

Let op: Elektriciteit in een natte ruimte vraagt extra zorg. Laat een stopcontact in de badkamer altijd aanleggen of controleren door een erkend installateur.

## Welke maten passen

Een gemiddelde badkamer heeft niet veel vrije vloer. Meet de plek inclusief de draaicirkel van de deur en houd een paar centimeter speling aan de achterkant voor de kabel en ventilatie.

| Type | Voorbeeld | Buitenmaat |
| --- | --- | --- |
| Cabine voor 1 | Artsauna Kiruna90 | 90 x 90 x 190 cm |
| Hoekcabine tot 4 | Artsauna Nyborg E150K | 150 x 150 x 190 cm |
| Opvouwbare box | ZONEMEL | 70 x 80 x 96 cm |
| Opvouwbare tent | COSTWAY | 90 x 90 x 180 cm |

Buitenmaten volgens de productpagina's op Amazon.nl.

[Bekijk infraroodcabines](https://zweetenstoom.nl/best/infraroodcabine-kopen)

## Alternatieven voor een kleine badkamer

Past er geen vaste cabine, dan is een opvouwbare infraroodbox een optie die je na gebruik opbergt. Zet hem dan niet in de natte zone en droog de vloer eerst. Opties vind je in onze gids over een [kleine infrarood sauna](https://zweetenstoom.nl/best/kleine-infrarood-sauna). Een stoomtent past ook, maar maakt de badkamer extra vochtig; zie de gids over een [eenpersoons sauna](https://zweetenstoom.nl/best/eenpersoons-sauna).

Wil je alleen extra warmte na het douchen, dan is een infrarood wandpaneel met spatwaterbescherming een andere oplossing. Dat is verwarming en geen sauna, zie [infrarood stralers](https://zweetenstoom.nl/best/infrarood-stralers).

## Veelgestelde vragen

**Mag een infraroodcabine in de badkamer?** Ja, als hij buiten de natte zone staat, de badkamer goed geventileerd wordt en het stopcontact geaard is met aardlekbeveiliging.

**Kan ik een infrarood sauna met douche combineren?** Ja, de douche in de buurt is handig om af te spoelen. Zorg dat er geen water in de cabine of op de stralers kan komen.

**Wordt een infraroodcabine in de badkamer niet te vochtig?** Met goede afzuiging en de deur dicht tijdens het douchen blijft het hout droog genoeg. Laat de cabine na gebruik luchten.

**Welke infraroodcabine past in een kleine badkamer?** Een cabine van 90 bij 90 cm voor één persoon, of een opvouwbaar model dat je na gebruik opbergt.

## Koopgidsen over dit thema

- https://zweetenstoom.nl/best/infrarood-sauna-1-persoon
- https://zweetenstoom.nl/best/infraroodcabine-kopen
- https://zweetenstoom.nl/best/kleine-infrarood-sauna