# Afmeting sauna 2 personen: welke maten heb je nodig?

Bron: https://zweetenstoom.nl/blog/afmeting-sauna-2-personen
Gepubliceerd: 2026-10-14
Uitgever: Zweet & Stoom

**Kort antwoord:** Voor 2 personen zittend volstaat een sauna met een binnenmaat van ongeveer 100 tot 130 cm breed en 90 tot 140 cm diep, bij een binnenhoogte van rond de 190 cm. Wil je kunnen liggen, dan heb je een bank van minstens 180 cm lang nodig. Een infraroodcabine voor twee is vaak 120 tot 180 cm breed. Voor 4 personen reken je op ongeveer 150 tot 220 cm breed.

Of je nu een binnensauna, een buitensauna of een infraroodcabine zoekt, de maat bepaalt hoe prettig je samen zit. Een sauna die te krap is, voelt benauwd; een sauna die te groot is, warmt langzaam op en vraagt een zwaardere kachel. In dit artikel lees je welke afmeting een sauna voor 2 personen nodig heeft, en wat je rekent voor 1 en 4 personen. We geven binnenmaten, banklengtes en plafondhoogtes en noemen voorbeelden uit de productinformatie van sauna's in onze gidsen.

## Buitenmaat en binnenmaat

Productpagina's noemen vaak de buitenmaat. Voor het comfort telt de binnenmaat: wat overblijft na de wanden, de banken en de kachel. Bij een buitensauna met wanden van 42 mm scheelt dat aan elke kant ruim 4 cm, bij een binnensauna met wanden van 68 mm bijna 7 cm. FinnTherm geeft bij de Ellipso S een buitenmaat van 136 x 119 cm en een binnenmaat van 125 x 93 cm.

Kijk ook naar de hoogte. Een binnenhoogte van ongeveer 190 cm is gangbaar. Een te hoge sauna heeft veel warme lucht boven de banken die je niet gebruikt; een te lage sauna voelt benauwd. Harvia noemt bij de The Wall-kachel een minimale cabinehoogte van 1.900 mm.

## Maten voor 1, 2 en 4 personen

De tabel geeft richtwaarden en voorbeelden. Zitten vraagt minder ruimte dan liggen; een ligbank is pas echt fijn vanaf ongeveer 180 cm lengte.

| Personen | Richtmaat binnen | Voorbeeld | Maat volgens fabrikant |
| --- | --- | --- | --- |
| 1 | ongeveer 90 x 90 cm | Artsauna Kiruna90 (infrarood) | 90 x 90 x 190 cm buiten |
| 2 zittend | 100 tot 130 cm breed | FinnTherm Milla | 105 x 142 x 191 cm binnen |
| 2 zittend | 100 tot 130 cm breed | FinnTherm Ylva | 129 x 129 x 191 cm binnen |
| 2 in een barrel | lengte 120 tot 180 cm | Supply24 barrel M | 94 x 177 x 168 cm binnen |
| 4 | 150 tot 220 cm breed | Supply24 barrel L | banken van 162 cm |
| 6 | vanaf ongeveer 200 cm | Supply24 barrel XL | banken van 194 cm |

Richtwaarden; voorbeelden volgens de productpagina's op Amazon.nl.

## Banken: zitten of liggen

Voor twee personen naast elkaar heb je een bank van ongeveer 100 tot 120 cm breed nodig. De WELCON EASYHEAT Solo heeft een bank van 100 x 50 cm en is bedoeld voor één tot twee personen; met z'n tweeën zit je daar dicht naast elkaar. De Supply24 barrel M heeft twee banken van 94 x 48 cm tegenover elkaar.

Wil je liggen, dan moet een bank minstens 180 cm lang zijn. Dat lukt in grotere barrels en saunahuisjes, zoals de FinnTherm Carrie met twee ligbanken. In een Finse sauna zit je hoger warmer; twee bankhoogtes geven keuze tussen warm en minder warm.

[Bekijk buitensauna's voor 2](https://zweetenstoom.nl/best/buitensauna-2-personen)

## Maat en kachelvermogen

Hoe groter de sauna, hoe zwaarder de kachel. FinnTherm noemt voor de binnensauna's Ylva en Milla een kachel van ongeveer 3,6 kW. Een barrel voor vier, zoals de Supply24 L, komt met een kachel van 6 kW, de XL voor zes met 8 kW. Bereken het volume van je sauna en het passende vermogen met de [rekenhulp kachelvermogen](https://zweetenstoom.nl/tools/saunakachel-vermogen).

## Infraroodcabine voor twee

Bij infrarood telt naast de maat ook de plaats van de stralers. In een cabine voor twee wil je stralers achter beide zitplaatsen. Hoekcabines van 150 bij 150 cm, zoals de Artsauna Nyborg en Kiruna150, bieden ruimte voor twee tot vier personen. Een rechthoekige cabine voor twee, zoals die van amocane, meet 180 bij 180 cm. Meer modellen vind je in de gids over een [infrarood sauna voor 2 personen](https://zweetenstoom.nl/best/infrarood-sauna-2-personen).

Voor binnen zonder vaste cabine zijn er stoomtenten voor twee van ongeveer 180 x 120 cm, zie de gids over een [sauna voor 2 personen](https://zweetenstoom.nl/best/sauna-2-personen).

## Veelgestelde vragen

**Hoe groot moet een sauna voor 2 personen zijn?** Voor zitten volstaat een binnenmaat van ongeveer 100 tot 130 cm breed en 90 tot 140 cm diep, bij ongeveer 190 cm hoog. Voor liggen heb je een bank van minstens 180 cm nodig.

**Wat zijn de afmetingen van een sauna voor 4 personen?** Reken op ongeveer 150 tot 220 cm breed, met banken van rond de 160 cm of langer. De Supply24 barrel L heeft banken van 162 cm.

**Hoe hoog moet een sauna zijn?** Ongeveer 190 cm binnenhoogte is gangbaar. Kijk ook naar de minimale hoogte die je kachelfabrikant opgeeft.

**Is een grotere sauna altijd beter?** Nee. Een grotere sauna warmt langzamer op en vraagt een zwaardere kachel. Kies de maat die past bij het aantal mensen dat meestal meegaat.

## Koopgidsen over dit thema

- https://zweetenstoom.nl/best/buitensauna-2-personen
- https://zweetenstoom.nl/best/sauna-cabine-binnen
- https://zweetenstoom.nl/best/infrarood-sauna-2-personen
- https://zweetenstoom.nl/best/buitensauna-4-personen